13Maggio 2022
20Maggio 2022

Patrizio Massi

Psicologo del Lavoro, formatore

Mindfulness e performance lavorativa

Area Risorse umane
Orario

Orario

10.00 - 12.00

Webinar

Modalità

Online webinar

Il corso si svolge su 2 giornate: 13 e 20 maggio 2022

La medicina occidentale oggi è un’interpretazione del rapporto mente-corpo in termini di rapporto coscienza-mente-corpo. Il benessere è sostenuto dalla capacità di attivare un processo di integrazione di fronte alle mille possibili facce.

F.A.C.E.S. (flessibile, adattivo, coerente, energetico, stabile) è una abilità trasversale che può essere appresa e potenziata anche per migliorare le performance lavorative.

Obiettivi

  • Comprendere più chiaramente quali sono i pensieri che ci animano e quali effetti hanno su di noi, ad esempio, ci fanno agire distrattamente
  • Descrivere alcuni indicatori specifici dell’essere consapevoli e non consapevoli

Contenuti

Alcuni indicatori dell’essere non consapevoli:                         

  • Rischiare più infortuni
  • Comunicare in modo più superficiale
  • Perdere informazioni importanti

Alcuni indicatori dell’essere consapevoli:

  • Capacità di stabilire e mantenere relazioni
  • Aiuta la concentrazione specie nel lavoro, negli studi e nell’attività sportiva agonistica
  • Prevenzione e cura degli stati d’ansia
  • Resilienza
  • Performance lavorative

In caso di impossibilità a partecipare al corso, ti chiediamo di dare disdetta via email a formazione@cba.it almeno 48 ore prima dell’inizio della lezione, in caso contrario verrà emessa fattura.

Costo 90 Euro + IVA

Bonifico bancario vista fattura a favore di CBA Informatica

Per ulteriori informazioni

Contattaci al numero 0464 491600 interno #218 oppure per email formazione@cba.it

Patrizio Massi

Psicologo del Lavoro, formatore